Indicații:
1 capsula pe zi inainte sau dupa micul dejun. Nu luați mai mult de o zi.
Bea mai multa apa si mâncați mai multe fructe. Prea puțină apă în corpul dumneavoastră reduce nivelul de glucoză din corpul dumneavoastră și acest lucru duce la slăbiciune și amețeală
Nu săriți peste mese! Mai ales micul dejun sau masa de prânz. Acest lucru este important în timp ce luați capsulele pentru a menține o dietă regulată, inclusiv apă pură si sucuri
Nu consumați băuturi alcoolice în timpul tratamentului cu Lida Green. Aceasta va neutraliza efectul.
Contraindicații:
Lida Green Capsule nu sunt potrivite pentru persoanele cu vârsta sub 16 ani sau adulți cu vârsta peste 65 de ani.
Capsulele nu sunt recomandate in timpul sarcinii sau alăptării
Nu luați capsulele dacă aveți tensiune arterială mare, probleme cardiace, probleme cardiovasculare sau hepatice
Nu depășiți doza zilnică recomandată! Produsul nu poate înlocui un regim alimentar variat
Nu utilizați acest produs dacă luați medicație
Lida Green nu este un medicament
Dieta recomandată în timpul tratamentului cu Lida Green
Bea mai multă apă pe zi. Acest lucru este foarte important pentru corpul tău, deoarece apa ajută la eliminarea toxinelor și menține stomacul plin, suprimând astfel pofta de mâncare în mod permanent. Consumă alimente ușoare, multe fructe și legume, și bea sucuri naturale.
Dacă nu bei suficientă apă, s-ar putea să ai dureri de cap și disconfort, de aceea este esențial să te hidratezi corespunzător.
Dacă ai probleme cu somnul, încearcă să iei pastilele de dietă Lida dimineața devreme și să eviți băuturile care conțin cofeină. Lida Green are un efect revigorant, iar consumul suplimentar de cafea și cola nu este recomandat, deoarece poate duce la palpitații cardiace și creșterea ușoară a tensiunii arteriale. O cafea dimineața este suficientă.
După câteva zile de utilizare a Lida Green și consumând mai multă apă, corpul tău se va obișnui cu noile condiții.
Evită pe cât posibil grăsimile – oprește consumul de maioneză, dulciuri, carne grasă, etc. Este nerealist să crezi că poți opri complet aportul de grăsimi, deoarece fiecare corp are nevoie de o anumită cantitate de grăsime, care nu este nocivă. Lida Green reduce pofta de mâncare și te menține sătul, dar nu poate înlocui o nutriție echilibrată, așa că nu uita să mănânci ceva dimineața, după-amiaza și seara.
Cântărește-te o dată pe săptămână pentru a fi conștient de evoluția greutății tale. Cântărirea mai frecventă este inutilă și poate să-ți diminueze motivația.
O schimbare reală în greutate se observă într-un interval de o săptămână. Rata normală de pierdere în greutate este de aproximativ 1-2 kg pe săptămână. Pierderea unei greutăți mai mari decât aceasta nu este recomandată, deoarece poate fi prea drastică pentru organism și s-ar putea să nu reacționeze bine. Vor exista săptămâni când greutatea ta va rămâne neschimbată față de măsurătorile anterioare – nu te îngrijora, acest lucru este complet normal.
Nu în ultimul rând, bucură-te de succesele pe care le-ai obținut, ai grijă de tine și zâmbește, privește-te cu mândrie în ochi și acest lucru va avea un impact pozitiv și asupra celorlalți.
Și nu uitați să mănânce!
La începutul capsule de slabit Lida poate fi dificil să vă amintiți pentru nevoile nutriționale ale corpului. Lida daidaihua suprima pofta de mancare atat de bine incat ai crede – „Eu nu mănânc, prin urmare, nu este necesar.” Acest lucru nu este adevărat. Trebuie să mănânci mai mult în timp ce luați Lida Capsule de slăbire. Cel mai important, trebuie să aibă un mic dejun sănătos și să mănânce de patru – cinci ori pe zi. portii mici, alimente sănătoase, legume – a face alegerea dvs. în funcție de preferințe. S-ar putea spune: „Perfect – nu se alimentează înseamnă pierderea în greutate.” Și dacă e așa?
Trebuie sa mananci pentru a arde grasimi. Este un fapt: Prima cerință nutrițională a corpului de energie. Fara suficienta energie, corpul tau converteste proteine musculare in energie pentru a alimenta creier, sistemul nervos și a celulelor roșii din sânge.
Aceste țesături speciale nu au mecanisme metabolice pentru a arde de grăsime. Ei se ard doar carbohidrați. Atunci când consumul de carbohidrați scade sub necesar, organismul începe să se transforme proteine in glucide pentru a satisface nevoile lor. Rezultatul final este pierderea tesutului muscular.
Da, scalele poate indica faptul că ați pierdut „greutate”, dar ai pierdut o multime de tesut care arde grasimile. țesutul muscular arde 70% din grăsime în corpul dumneavoastră, astfel încât pierderea musculare capacitatea de a arde de grăsime scade.
De fapt, pierderea de „greutate” in dieta poate contribui cu până la 10-20% din această pierdere în greutate a masei musculare. Așa că, în consecință, nu se va recâștiga numai că în greutate, dar mai puțin deasupra capului. Toate acestea pentru că ați afectat capacitatea de a arde grasimi.
Dacă urmați aceste recomandări, veți pierde în greutate rapid și ușor cu Lida daidaihua. Eliminarea amidonului si dulciuri este o mare idee până când pierde în greutate, dar suplimentele de sănătate sunt necesare pentru eficacitatea procesului de pierdere în greutate.